Hartcoherentie

Stress kan goed voor je zijn, het zorgt er namelijk voor dat je scherp bent als je moet presteren. Of het zorgt ervoor dat je overleeft. Als er een leeuw op je pad springt zorgt het ervoor dat je hard kunt rennen. En, zodra het gevaar geweken is kun je weer ontspannen.

Maar in ons hectische...

Wachtwoorden: Een paar simpele tips om niet zomaar gehackt te worden

Op veel websites moet je inloggen. En steeds weer heb je een wachtwoord nodig. Hoe ga je hier slim mee om?

Gebruik nooit hetzelfde wachtwoord

Deze is misschien lastig, en ik zie in mijn omgeving ook vaak dat het misgaat. Probeer voor iedere website een uniek én sterk wachtwoord te verzinnen.

Er zijn namelijk websites die jouw wachtwoord leesbaar...

Mijn favoriete dagboek applicatie: Flava, Diaro, Day One of Journey?

Vorige week schreef ik dat ik ben begonnen met het bijhouden van een dagboek. Ik heb ook een keuze gemaakt voor een systeem. Deze week wil ik laten zien welke 4 oplossingen ik bekeken heb en welke er voor mij bovenuit springt. Ik licht ze allemaal even toe.

Cloud oplossing

Ik wilde een oplossing die zowel thuis als op...

Wie schrijft, die blijft

Als je schrijft, ben je creatief bezig. Je legt verbindingen tussen gedachten en je komt op nieuwe ideeën. Je kunt natuurlijk fictie schrijven, maar jij bent zélf een bron van inspiratie. Waarom zou je niet schrijven over jezelf?

Schrijven over wat je meemaakt is goed voor je

Veel mensen houden een...

3 simpele tips voor betere foto's

Vaak als ik mensen vraag even een foto te maken waar ik zelf ook op sta (bv. in een restaurant, bij een bezienswaardigheid of op een feestje) dan valt het me vaak op dat het resultaat dat ik terugkrijg minder mooi is dan wat er uit de situatie te halen viel.

Graag geef ik je 3 tips om foto’s met...