Five Minute Journal

Mijn ‘Five Minute Journal’

Een paar weken terug hoorde ik iets interessants in een Podcast over het schrijven in een dagboek. Iets wat prettig zou zijn is het gebruik van “The Five Minute Journal”. Wat is dat? Het is een dagboek, volgens een vast format. Het idee van The Five Minute Journal is dat je iedere ochtend én avond heel kort een aantal vragen beantwoordt. In totaal zou dit je minder kosten dan vijf minuten per dag. Zo kun je een dagboek bijhouden, nadenken
- Mijn ‘Five Minute Journal’

Lees verder

Taken en projecten

Om ervoor te zorgen dat je gedaan krijgt wat je wil doen, kun je een todo-lijst opstellen. Hierop beschrijf je je taken, zodat je niet vergeet wat je nog te doen hebt. Maar, taken staan vaak niet op zichzelf of kun je niet zomaar uitvoeren. Ik zie vaak dat niet alleen taken, maar soms ook complete projecten op een todo-lijst worden geschreven. Graag leg ik uit wat een project is, hoe je deze herkent en hoe je ermee kunt omgaan.
- Taken en projecten

Lees verder

Todo-list

Schrijf je taken beter op

In je dagelijkse werk heb je veel te doen. Je hebt taken waar je zelf aan wil werken. Daarnaast loopt er af en toe een collega of klant langs (danwel fysiek of via de telefoon). En dan heb je ook nog meetings die vragen om opvolging, krijg je zelf af en toe een goed idee en dan ontvang je ook nog een berg e-mail met verzoekjes. Veel te doen Kortom, gedurende een (werk)dag krijg je veel input. Hoe zorg
- Schrijf je taken beter op

Lees verder

Leukere radio met Podcasts

Als naar de TV kijkt of radio luistert, dan hoor je vooral wat de zenders jou willen laten zien of horen. Vaak onzin, vaak reclame tussendoor en niet vaak word je er echt wijzer van. Daarom kun je gelukkig zelf wat opzetten. On demand Er zijn allerlei ‘on demand’ diensten. Als je een film, serie of specifiek programma wil kijken kun je bijvoorbeeld gebruik maken van Netflix of Uitzending gemist. Als je jouw muziek wil luisteren, dan heb je hier
- Leukere radio met Podcasts

Lees verder

Winnaarsdriehoek

Je ziet de wereld door jouw bril. Alles wat een ander zegt of doet interpreteer jij op jouw eigen manier. Daarbij doe je gemakkelijk aannames. En als die niet kloppen is het gemakkelijk in een dramadriehoek terecht te komen. Hier schreef ik vorige week over. Een dramadriehoek lost niet zomaar op, omdat het bij een wisselende rol de deelnemers uitnodigt een andere rol aan te nemen. Bewust Maar, door je bewust te zijn van de dramadriehoek en te zien wat
- Winnaarsdriehoek

Lees verder